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Mostrando entradas de diciembre 21, 2010

SALUDO AL SOL. Sus beneficios y como realizar esta estupenda asana.

SALUDO AL SOL. Sus beneficios y como realizar esta estupenda asana. El saludo al sol es una de las posturas más importantes en yoga, aportándonos multitud de beneficios. Seguidamente os los describo junto con un vídeo que explica como realizar-lo. Recordando que es muy importante realizar los ejercicios en combinación con la respiración establecida. Simplemente realizando este ejercicio durante un tiempo notaremos cambios en nuestro cuerpo y en nuestra persona. RECORDAR que haciendo clic en los títulos podéis encontrar informaciones que os pueden interesar. https://www.youtube.com/watch?v=jqN3AqhTnwU Su nombre alude al hecho de que, entre los hindúes, la SALUTACIÓN AL SOL es una reverencia al astro rey que nace. Ejercicio de estática belleza plástica, constituye un hábito de preparación y pre-calentamiento para las demás ASANAS. Moviliza a la columna vertebral, las piernas, brazos y músculos abdominales. Es una serie de movimientos que,

ES TAN FÁCIL DECIR SI. maricmasi.

ES TAN FÁCIL DECIR SÍ. Es tan fácil decir si. Cuando observas y ves suavidad. Belleza de corazón sientes. Ojos sinceros, comunicativos. Aura mezclada con la tuya. Algo que te es totalmente desconocido. Interés y elocuencia. Atrayente hacia tu esencia. Poco a poco forma parte de la tuya. Convirtiéndose con el tiempo en necesidad. Es tan fácil decir si al sentimiento ideado. Flechazo arraigado desde tiempos remotos. Parado por prudencia. No es el momento. Tiempo tras tiempo guardado en el fluir de la vida. Esperando a sucumbir lo irremediable. Escrito desde el primer instante. A destapar el Alma. A que llegue el momento. Lo que está plasmado en Naturaleza, puede haber en ello retraso, pero no imposible. Lo hacemos nosotros, con nuestros actos, actitudes y despropósito. Es tan fácil decir si al sentimiento. Pero tan difícil conseguir trato cuando no hay congruencia. Destruyendo toda razón y todo poder ser. ¡Lástima! un sentimiento guardado en el bote de la esencia. Esperando poder salir