Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de enero 20, 2011

VENTAJAS DE FUMAR AL AIRE LIBRE Y DEJAR DE FUMAR.

Después del enfado inicial de los fumadores que viven en España por la prohibición de fumar en sitios cerrados, cerca de centros públicos y infantiles, iremos observando que es una ley que no solo beneficia al no fumador, si no que también al que fuma. ¿Porque? os preguntareis. Tengo más de un motivo que expondré a continuación... *El hecho de tener que fumar fuera, en un lugar abierto os beneficia notablemente, pues solo aspirareis vuestro pitillo, en un entorno que se respira aire no viciado. Por lo tanto os perjudicara bastante menos. El hecho de fumar dentro de un lugar cerrado donde todos están fumando, te fumas tu cigarro y fumas todos los de los demás con el considerable aumento del perjuicio para tu salud. *Tu piel respira mejor. El hecho de fumar estropea la piel, si además estas rodeado de una nube de humo, imagínate. *Tus ropas olerán menos a tabaco. *Tu mente estará menos espesa e incluso si padeces dolor de cabeza, estos pueden disminuir. El tabaco tapona arterias, inclus

BAILAR Y SUS BENEFICIOS.

Dibujo realizado por Monte Cobas, autora del blog y escritora. Uno de las mejores maneras de pasártelo bien y a la vez perder calorías, es bailando. Mueves todas las partes del cuerpo, no hace falta que sepas de escuela, muévete al ritmo de la música, se te pasaran las penas, y una sonrisa esbozara de tu boca. La música de baile te hace olvidar, te integras por un rato en el mundo del sonido, de sus vibraciones y todo lo que reporta. Te lo puedes pasar verdaderamente bien por un rato, moviendo pies, caderas, hombros, brazos, cabeza, yo diría que todo el cuerpo. Puedes incluso bailar en casa, yo a veces lo hago, ¡claro! sin dar votes, sino los vecinos se pueden quejar y con razón. El cuerpo, el ser se llena de euforia. Es un ejercicio divertido y con muchos beneficios, leer, leer... Y escuchar si os apetece todo ello. Fisicamente el baile contribuye a la mejora del estado físico, porque al afectuarlo: Mueves tus musculos y articulaciones. Hay mayor elasticidad de tendones y m