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Mostrando entradas de febrero 26, 2011

ESTRÉS Y ENFERMEDAD.

RELACIÓN DEL ESTRÉS Y LA ENFERMEDAD. -Los mecanismos biológicos que modulan las respuestas ante las exigencias del medio son afectados por el ritmo de vida actual -Lesiona los sistemas cardíaco, inmunológico y neurológico -Las tensiones psicológicas pueden causar enfermedades -La alimentación rica en grasas y el sedentarismo aumentan el problema En esta temporada de disputas con parientes y niños quejosos, de tiendas de regalos atestadas y tarjetas de Navidad que no se enviaron a tiempo, es instructivo analizar la situación que enfrenta el salmón del Pacífico. Mientras los peces saltan, caen y luchan aguas arriba para llegar a sus territorios de reproducción, sus niveles de cortisol , una potente hormona que genera estrés, aumentan, proporcionándoles las energías necesarias para luchar contra la corriente. Esta hormona, sin embargo, también hace que el pez deje de comer. Su sistema digestivo se contrae y casi desaparece. Después de depositar sus huevecillos, el pez muere de agotamiento

REFLEXIONES DEL MEDIODÍA DE UN SÁBADO. Por maricmasi.

REFLEXIONES DEL MEDIODÍA DE UN SÁBADO. *"YO SOY RESPONSABLE DE LO QUE HAGO Y DIGO, PERO NO, DE LO QUE ALGUIEN HAGA Y DIGA, ACOMETIENDO CADA UNO CON LA RESPONSABILIDAD DE ELLO" *TU ERES UN SER INCREÍBLE, PUEDES OFRECER TANTO, COMO YO TAMBIÉN LO SOY Y PUEDO" *"SOMOS ÚNICOS Y DIFERENTES, CADA UNO CON UNA TRAYECTORIA EXCLUSIVA, ACIERTA A DESCUBRIR LA TUYA. CON ELLO LOGRARAS HACER TU CAMINO LIGERO Y DESLIZANTE. LA DE OTRO A TI NO TE IRÍA BIEN, POR LO TANTO FÍJATE EN LA TUYA, HAZ TUS FORMAS PARA ENCONTRARLA, EL TRABAJO Y QUIZÁS SACRIFICIO QUE A TI TE HA LLEVADO, AL OTRO TAMBIÉN LE HABRÁ COSTADO Y QUIZÁS MÁS" *NUNCA TE PUEDES PONER EN LO SUCEDIDO A OTRO, POR MUY IGUAL QUE APARENTE SER, SIEMPRE ES DIFERENTE Y AÚN ASÍ EL PADECIMIENTO NUNCA ES EL MISMO" *"COMPRENDE, ESCUCHA TU CORAZÓN, EL TE GUÍA HACIA LOS DEMÁS" *"CON MIS BRAZOS TE ABRAZO, ERES ÚNICO E INTRANSFERIBLE Y NECESITAS QUE TE AMEN, TODOS LO NECESITAMOS. SIEMPRE HAY ALGUIEN QUE LO HAGA, PU