EN BUSCA DE ARMONÍA.

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Dibujos de maricmasi. Montse Cobas.



ARMONÍA MENTAL-CORPORAL.

1. Tener armonía mental corporal, es un trabajo de indagación personal que busca convertirnos en mejores personas. Este trabajo no necesariamente consiste en saber sino en ser.

2. La armonía interna es un estado de equilibrio esencialmente mental-corporal, a través del cual se desarrollan fuerzas que actúan y se integran mutuamente para producir respuestas equilibradas del yo intelectual y del yo afectivo.

3. Una persona equilibrada armoniza sus impulsos porque es capaz de aprender un nuevo comportamiento, tomar una decisión, asumir un desafío, eliminar un defecto... Las personas somos pobres física y /o mentalmente porque nadie nos enseñó el poder que se lleva en el propio interior.

4. El primer paso en el camino hacia una vida coherente es la armonía mental-corporal, porque en ella radica el respeto con nosotros mismos.

5. Para lograr la armonía mental-corporal se requiere de constancia y fortaleza interior y la fortaleza interior es consecuencia de la atención sobre sí mismo.

6. Existe una relación directa entre la armonía mental- corporal, el diálogo interior, la atención de sí mismo y la exploración interior...

7. La armonía mental-corporal se puede alcanzar mediante técnicas de respiración, relajación y meditación cotidiana...

8. Existe intima relación entre la respiración y el estado emocional en que se encuentra una persona. (Si usted es un persona alterada emocionalmente, entonces su respiración se hará irregular; pero si su ánimo está tranquilo, sereno, entonces su respiración se hace regular. Si usted está tranquilo, sereno, y prueba hacer su respiración irregular, al poco tiempo se va a encontrar tenso y nervioso, y lo contrario también es valido).

9. La mejor respuesta a un mundo en crisis, se encuentra en el interior de cada ser humano.

10. De acuerdo con la experiencia en la realización de este proyecto, la mayoría de las personas que lo siguen requieren de algún tiempo para darse cuenta que pueden incorporar las técnicas de respiración y relajación mental-corporal, como parte de sus actividades cotidianas.

Información del autor de los anteriores consejos:

Luis Gerardo Rodríguez

Centro de Pedagogía Humanista Bogotá. Colombia.

gerardorodriguez13arrobahotmail.com



Si queréis saber + sobre como conseguir armonía en vuestro Ser y por consiguiente en vuestras vidas...

http://maricmasi.blogspot.com/2010/01/frases-para-recapacitar.html

http://maricmasi.blogspot.com/2010/07/ayuda-del-yoga-en-nuestra-vida-diaria.html

http://maricmasi.blogspot.com/2010/02/mantra-y-sus-beneficios.html


Espero os halla integrado un ratito en plena Paz y bienestar interior.


Recibid todos un abrazo lleno de Luz.


LUNA SERENA.

MEZCLA DE ESENCIAS. Para leer, integrarte en la Vida y relajarte. maricmasi.

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MEZCLA DE ESENCIAS.

Día nublado.
Brisa delicada que mezcla las esencias.
Esencia tras esencia hace el ambiente deseado.
Armónico y justo.
Placentero y sosegado.

Esencia de toda Vida,
mezcladas en una.
Fuerte, deseada la hace.
Existencia permanente equivale.
Relación eterna y insuperable.

Enorme en suntuosidad que engrandece.
Crece y crece.
Absorbe en ella todo conocimiento.
Todo desastre.
Toda experiencia.

De ahí su inteligencia.
La gran mente que dispersa por todo ambiente.
Mente principal y única.
Repartida y expandida por toda su esencia.
Intelecto único que sabe.

Conocimiento tras conocimiento pasa a través de ella.
Sellado queda.
Se reparte en cada uno de nosotros. Sus células.
Todos con una competencia única y repartida.
Hacemos la gran existencia, la realidad de la Vida.

Adelantándonos si sabemos a través de su energía.
Pasando la información necesaria para poder prever.
Hay un sistema no dominado. No conocido.
Todo vuelve.
Así el presente en instantes se puede volver en pasado y en un próximo futuro.

Camino que va y viene. Es la esencia de la gran mente.
Existe y permanece,
información que subyace,
cuando la energía de nuestro cerebrito,
converge con la del gran intelecto.

Hoy,
día nublado.
Brisa delicada que mezcla las esencias.
Esencia tras esencia he disfrutado.
Olores a flores y mi esencia mezclada con nuestra gran madre.

He notado que una parte de la mía caminaba unida a la suya.
Casi me traspasaba.
Placer y armonía unidas.
Paz repartida en un pequeño grupo.
Pequeños grupos repartidos por doquier que hacen...
la armonía y la fluidez de la gran energía. Fuente de la Vida.

maricmasi.

Si quieres y tienes tiempo de seguir...


FELIZ, FELIZ Y BUEN LUNES.

"EL VOLVER A EMPEZAR ...SIEMPRE ES COMIENZO, CADA MAÑANA LO HACEMOS Y ESO ES BUENO, MUY BUENO. MIRA LA VIDA CON ALEGRÍA Y PIENSA QUE ESTAS AQUÍ EXPERIMENTANDO Y APRENDIENDO ALGO QUE SIEMPRE NOS SIRVE, TE LLENAS Y CRECES COMO SER HUMANO. EXISTES"
maricmasi.
Montse C. T.

Un fuerte abrazo de...

LUNA SERENA.

TEST DE LA INTUICIÓN. PRUEBA.

Tarot Los Arcanos