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Mostrando entradas de mayo 4, 2011

YOGA EN LOS COLEGIOS, UNOS MINUTOS DE PRÁCTICA MEJORA LA CONVIVENCIA, LA CONCENTRACIÓN Y LA CONDUCTA EN NIÑOS.

Instituto Mercè Rodoreda de l’ Hospitalet de Llobregat. Once de la mañana, clase de inglés. Los veinte chavales –entre 12 y 13 años– están en el aula, ante sus pupitres, relajados y en un silencio absoluto. “¿Silencio? ¿Qué es eso?”, bromea la profesora de otra escuela al conocer la experiencia. El milagro se debe a la práctica de yoga en clase . Breves sesiones de yoga adaptadas al contexto escolar, con los alumnos sentados o de pie, entre mesa y silla, bastan para devolver la calma a una clase en plena revolución. “Es evidente que los estiramientos consiguen enderezar la espalda y unos simples ejercicios de respiración calman y mejoran la atención”. Pero no es esta una fórmula que deba tomarse como solución de urgencia para tranquilizar a los alumnos más inquietos. Va mucho más allá. “Son enseñanzas que les sirven fuera de la escuela. Pueden usarlas de por vida: en momentos de estrés, ante una situación agobiante, etcétera... Y en clase, por supuesto, los conflictos disminuyen y ello

¿ME PERMITES ESTAS CANSADA? maricmasi.

¿ME PERMITES ESTAR CANSADA? ¿Me permites estar cansada? Le decía el cuerpo al espíritu. Cansada, cansada, hasta la médula. Sufrimiento minorado agarrotando la persona. ¿Me permites estar cansada? entre silencios entrecortados le decía. Sobreponiéndose se esforzaba. No quería. Palpitando se escuchaba. Cansancio que viene y va. Sorprendiendo a cualquier hora. Cuerpo que se cansa, espíritu que se rebela. ¡Descansa! una vocecilla le decía. Ignorándola hasta la saciedad. Hasta que año tras año averiguo, que su cuerpo no cuido, gastándose más y más. Una vez pasados los años aprendió. Que el cuerpo hay que cuidar. Hacer caso de su reclamo y descansar. Que espíritu y cuerpo van unidos. Si uno falla, falla el otro. Si el espíritu es mancillado el cuerpo también lo es. Si no hacemos caso de los avisos de nuestro traje, nuestra esencia por inercia desfallece. Por eso si algo aprendió a través del tiempo, es que si el cuerpo pide descanso hay que darlo. Si el espíritu quiere llorar hay que dejar q

CONEXIÓN ENTRE LA ENERGÍA Y EL TODO. INFORMACIONES DESDE UN PUNTO A OTRO Y REACCIÓN.

Hoy os paso una información que para mi es muy interesante porque me aporta información y explicación a muchas de las teorías , pensamientos que tengo. Espero que sea de vuestro agrado. Información sobre lo que nos rodea y no se ve, la materia , la esencia de la Vida... El pasado 15 de abril la revista Science publicaba un artículo firmado por científcos de la Universidad de Tokio en Japón y la Universidad de Nueva Gales del Sur en Australia, liderados por Noriyuki Lee, según el cual han conseguido transmitir información entre dos puntos sin contacto físico alguno. Para ello, han usado fotones y principios de la física cuántica. La teleportación es una técnica básica dentro de la teoría cuántica que se basa en dos efectos fundamentales: la superposición y el entrelazamiento . El primero implica que una partícula contiene diferentes valores de una misma cualidad de forma simultánea, mientras que el segundo supone que todas las partículas de un mismo sistema están relacionadas entre s