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Mostrando entradas de junio 10, 2011

PORQUE TOMAR ARÁNDANOS. BENEFICIOS Y CUALIDADES.

Las bondades del arándano en la salud hacen que éste sea considerado como la "super fruta del siglo 21", ya que se utiliza para combatir la diabetes, como antibiótico, antiinflamatorio, antidiarréico, para problemas de visión y en la prevención de ciertos tipos de cáncer. El valor nutricional del arándano, según la estandarización de la Food and Drug Administración (FDA) de los Estados Unidos, lo resume como entre bajo y libre de grasas y sodio, libre de colesterol y rico en fibras, refrescante, tónico, astringente, diurético y con vitamina C.; además de ácido hipúrico, lo que determina que sea una fruta con muchas características deseables desde el punto de vista nutricional. Estudios de la Universidad de Clemson y del Departamento de Agricultura de Estados Unidos han ubican al arándano en la posición número uno por su capacidad antioxidante, frente a todos los frutos y vegetales. El pigmento que le confiere el color azul al fruto (la anthocianina), interviene en el metaboli

LA UNIÓN Y EL CARIÑO HACE LA FUERZA. Montse Cobas.

Dibujo de Montse C. LA UNIÓN Y EL CARIÑO HACE LA FUERZA. Aunque te preocupe el momento. La incertidumbre se apodere de tu espíritu. Ten fe y fortaleza, con ello todo se subsana. La unión y el cariño hace la fuerza. Si me quieres a tu lado aquí estoy y te ofrezco mi resistencia. Causas nobles y de ayuda estoy dispuesta. Con el corazón te lo ofrezco. Palabras que no tienen ninguna pretensión. Solo de informar y aportar. Aunque queden en el vacío, yo las suelto. Es una de mis funciones, y así me lo disponen. Tiempos de suma dureza. Fortaleza que se emprende. Aprendizaje que determina, quizás a una nueva vida. Ilusión de muchos. Fuerza inimaginable, energía insuperable. Pensamientos y deseos, que se forman haciendo la realidad. Estamos juntos en ello. Cada uno en lo que pueda. Todos podemos. No lo dudemos. Cuando nos veamos en el momento, sabremos lo que habremos de hacer. No te preocupes. Vive exactamente el momento. Y cuando se disponga haremos. Fuerza, unión y mucho Amor nacerá, y una

CARICIAS DESDE EL CORAZÓN. Montse Cobas.

Dibujo de Montse C. CARICIAS DESDE EL CORAZÓN. Con mis manos toco las nubes, las acaricio con dulzura. Ellas me aportan algo. Tranquilidad y mucho sosiego. Cuando donen lo que ellas poseen, me impregnare de bellos sueños. Solo ellas me los ofrece. Caricias acomodadas que agradecen su deseo. El Alma siempre lo hace. Aunque la inteligencia lo rechace. Caricias suaves. Manos impregnadas del suave roce. Caricias deseadas, que no se dan. No se piden. Se dan desde el corazón, y ello es lo que tiene el buen prójimo. Acaríciame con sutileza y toda sinceridad. Verdad desde el corazón, sentimiento indemne del Amor. Montse Cobas. FELIZ TARDE Y NOCHE. CON AMOR UNIVERSAL. LUNA SERENA.

PALABRAS SIN NINGÚN MENESTER HONESTO. maricmasi.

PALABRAS SIN NINGÚN MENESTER HONESTO. Cuando le busco no lo encuentro, y cuando no lo hago aparece. En el mismo sitio se encuentra, pero sin embargo parece que se desplace. Las cosas que están y no se ven. Perspectiva diferente de la mente. No nos deja ver tapándonos los ojos. Sin embargo no se desplaza y se encuentra. Cuando la nitidez aparece. La memoria se engrandece. La visión se centra y todo parece diferente. La verdad aflora. Misericordia de la vida. Que al ciego ha tenido sellado. Con visiones perturbadas. Por un pasado traumático. Cuantos son ciegos sin serlo. Y los demás hablan que hablan. Apagando su aburrimiento, con palabras inventadas. Es lo que tiene un país, al cual, le queda mucho que aprender. Mañana igual son victimas de lo que ellos mismos crearon. Palabras sin ningún menester honesto que los embriagarán hasta palidecer. Aburrimiento que solventan con algo no enriquecedor. Lo hacen con lo peor de la necedad. No ven más que su realidad que no quiere decir que sea ve

EL BUMERÁN DE LA FELICIDAD. Adiós al testigo de la barbarie y buen escritor, Jorge Semprún.

TRIBUNA: Adiós a un testigo de la barbarie - La admiración de una Nobel HERTA MÜLLER Jorge Semprún A FONDO Nacimiento: 1923 Lugar: Madrid El bumerán de la felicidad A través de Jorge Semprún he conocido miles de hechos históricos sobre los asesinatos cometidos por los alemanes. Escritos de forma cristalina, cuidadosamente pulida... porque los alemanes, en su idioma, estaban poéticamente heridos. Sus frases se sentían tras la frente, de forma simultánea, como un deshielo y una helada. A través de Jorge Semprún, he sabido de miles de hechos históricos sobre la ideología brutal de los comunistas y el trato que dieron a su propia gente. El amor a la muerte de la dictadura de Franco me permitió saber que ese amor a la muerte es un componente integral de todos los sistemas autoritarios de dominación, incluidos los de izquierdas, incluidas las teocracias. También que ese amor a la muerte origina tanto agresividad como servilismo. También de Jorge Semprún he aprendido a vivir con la propia pe

LA VIOLENCIA HACIA LAS MUJERES, VIOLACIONES, MALTRATOS TIENE QUE ACABAR. JUSTICIA PARA TODAS LAS QUE HAN SUFRIDO ESTE TIPO DE ACTOS.

Un tema candente en nuestra sociedad, escondido y no dicho ni denunciado por muchas mujeres se esta escuchando en estos días en la mayoría de los medios informativos. Este tipo de situaciones ocurren más de lo que se piensa. Se tapan porque queramos o no vivimos en una sociedad todavía con bandazos machistas y en favor del hombre. http://www.elpais.com/articulo/internacional/Haya/acusa/Gadafi/ordenar/violaciones/elpepuint/20110609elpepuint_1/Tes Las mujeres que han sido acosadas, dañadas con algún tipo de violencia machista quedan bloqueadas y dañadas, hace falta mucha fuerza y estar muy al limite para gritar con desesperación como lo ha hecho Eman al-Obeidi. Otras se ven arrastradas al suicidio ante la asiduidad del hecho. Personas que cierran los ojos... Es más fácil no creer y pensar que se esta mintiendo antes que ver las pruebas muchas veces evidentes. Golpes, morados, heridas corporales y psicológicas, incluso los propios ginecólogos antes que preguntar prefieren creer otras