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Mostrando entradas de marzo 21, 2014

CONSEGUIR SENTIRNOS BIEN. Por Montse Cobas.

Hay que conformarse con que el tiempo-espacio pasa para Todos y que es algo natural e irremediable, y en nuestro cuerpo se acusa, pero hay que trabajar por nuestro mejor bienestar, no quedándonos postrados en el sofá y en la queja de... soy viejo y por eso estoy así, ¡no! trabajemos, dediquemos-nos tiempo a procurarnos mejor vivir, salud, bienestar aún con ciertas dolencias, con ello conseguiremos, erradicar sino totalmente nuestros malestares, ser más felices, estar mejor co n nosotros mismos, amarnos y poder amar a otros. Ella es la mayor gratitud que la esencia, al unisono, nos demostrara con creces, sentir que estamos bien a pesar de. CONSEGUIR SENTIRNOS BIEN. Para conseguir lo que muchos anhelamos, huir del estrés, estar serenos y encontrarnos bien con nosotros mismos y con el prójimo, podemos utilizar formas naturales como el Yoga, meditación, ejercicio físico, caminar, nadar... un mínimo de media hora.  Si además queremos o necesitamos sana