El agua es el mejor liquido que podemos tomar para nuestro organismo, nos ayuda a eliminar las toxinas e impurezas de nuestro cuerpo a través de la orina y el sudor a la vez que hidratarlo, ayudando a su buen funcionamiento. El cuerpo humano se compone primordial-mente de agua, el 75% para ser exactos, totalmente imprescindible para poder vivir después del oxigeno. Unas de las funciones principales es la constitución y forma de nuestro cuerpo, interviene en la regulacion de nuestra temperatura corporal y provee de liquido al proceso de desarrollo de nuestras células a la vez que procura la hidratación corporal y de nuestra piel. POdemos obtener el agua que necesitamos a través de los líquidos que tomamos, zumos, leche, agua propiamente dicha... frutas, verduras. Es necesario beber + o -2litros de agua al día, para mantener nuestro organismo en condiciones satisfactorias para satisfacer todo su funcionamiento. El agua ayuda a eliminar las piedras y arenilla del riñón, ha ir bien al
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