DEDICAR VUESTROS SIETE MINUTOS PARA ELIMINAR TENSIONES DEL CUERPO, RELAJAROS, APRENDER A ELLO, NOS BENEFICIA. ES UNA MINI SESIÓN, SIETE MINUTOS NOS LOS PODEMOS DEDICAR. Es importante respirar bien a la vez que saber cuando estamos en tensión para relajarnos. Con técnicas para este fin podemos conseguirlo, beneficiando todo nuestro organismo y mente. En el momento que descubres y aprendes una de las técnicas para este fin nos damos cuenta de la diferencia del estado de nuestro cuerpo en situaciones de cansancio extremo o estrés y de cuando estamos calmados y relajados. Observando el gran desgaste y esfuerzo al que mantenemos nuestro cuerpo en esas situaciones. Luna Serena.
Entra en un mundo real. La otra realidad.