Estrella Luz Dorada. 31. 💛

👢👞👟🥾   Un zapato, dos zapatos...  Han de aportar seguridad al caminar.  Sujetar bien el pie sin oprimir.  Han de ser de tejidos transpirables, evitando así en un porcentaje grande, mal olor y hongos.  Vigilar qué no roce evitando así heridas qué pueden dar un mal caminar y riesgo de infección sobre todo en personas qué tengan diabetes mal controlada.  Desechar los cuando haya un desgaste mayor en una zona des-equilibrando el cuerpo qué sí se alarga en el tiempo su uso puede dar lugar a lesiones óseas, musculares o, incluso, caídas. Generando contracturas, mal posicionamiento del grupo óseo y alteraciones importantes.  La importancia de llevar los zapatos en buen estado y de una cierta calidad tiene una importancia mayor qué pocos le dan.  Por Montse Cobas.  🚶‍♀️🚶🏃‍♀️🏃

✨✨🤍💜💙🤍✨✨ Caminante no hay camino se hace camino al andar y en ese trayecto se conoce los aromas del medio natural, reconociendo los al instante, los qué son parte tuya, las esencias del qué te acompaña y te encuentras.  Soltando estrés y congoja. Aprendiendo ha hacerlo.  Entendiendo lo qué en un momento dado no entiendes.  Es en ese camino dónde todo, o casi todo, se encuentra, lo sentimos en nosotros, con nuestras emociones instantáneas, qué se adueñan de nosotros y si no lo hacen se acogen en un lugar secreto, sin saberlo, sin percibirlo, pero, en la noche notamos su espacio, sí somos conscientes. Obligando nos a caminar a realizar para liberarnos, sintiendo cómo se hace en ese transcurso.  Es la notoriedad de la existencia qué nos dice existes, vives y percibes y en ese caminar conocemos qué nos hace bien y qué no, aprendiendo a gestionarlo, a elegir, a ser fuertes y a avanzar sí queremos sobrevivir sin demasiados altibajos, queriendo aprender de todo ello, para tener una mejor