El yoga es una técnica de relajación que nos ayuda a sobre llevar nuestra vida diaria. Nuestras incertidumbres, tristezas, decepciones del día a día, son mejor llevadas. A la vez que mantenemos nuestro cuerpo y mente en óptimas condiciones. Cambiando nuestra actitud hacia la vida y la forma de ver esta. Siempre en beneficio nuestro a la vez que de los que nos rodean. Os aconsejo su práctica. En el momento que os encontréis cansados, estresados, débiles... El realizar una serie de ejercicios de esta práctica, aunque sea por un periodo de 10 minutos os puede revitalizar, ayudando nos a proseguir con nuestra vida diaria. De igual manera nos enseña a respirar en óptimas condiciones para mantener el sistema nervioso, el carácter fuerte, enfado, dolor...en el máximo control. Solo debemos quererlo e iniciar esta práctica a conciencia. Las personas que se han acostumbrado a ella, la siguen prácticando pues en un periodo de tiempo más o menos corto observan sus beneficios. Viendo que con sus...
Entra en un mundo real. La otra realidad.