Estrella Luz Dorada. 31. 💛

DICHOSA JUVENTUD, CON VALORADA VIRTUD. INGENUOS FUIMOS. NOS COMIMOS EL MUNDO, HASTA EL COSMOS, SI HUBIERA HECHO FALTA. PUDIMOS CON TODO, SIN SABER DE DESCANSO. ES MÁS, NO CONOCIMOS DERROTA NI NADA NOS PUDO AGOTAR. QUIZÁS PENSEMOS QUE COMETIMOS ERRORES NO SIENDO ASÍ, SI DE ELLO APRENDIMOS. QUIZÁS MOLESTAS ACTITUDES, CON LOS QUE NOS ACOMPAÑARON. O QUIZÁS NO, SI SUPIMOS ESTAR. DEPENDIÓ DE ELLO NUESTRAS ENSEÑANZAS, NUESTRAS VIVENCIAS, NUESTRO APRENDIZAJE AL PROCEDER Y NUESTRA BASE PRINCIPAL, NUESTRO SER. CON EL TIEMPO APRENDIMOS DE ELLO, LLEGANDO LA ETAPA, DE QUERER ESTAR MEJOR. PUES NUESTRO CUERPO NOS LO EXIGE Y NUESTRA VIDA TAMBIÉN. TODO TIENE SU MOMENTO, TODO OCUPA UN LUGAR. OCUPANDO SU ESENCIA EN NUESTRA ESENCIA VITAL. DANDO FORMA, A LO QUE SOMOS, Y A LO QUE AHORA TENEMOS. LLEGA EL TIEMPO DE TRATAR ESTAR MEJOR. DEJAR ATRÁS LO QUE NOS MOLESTA, TRANSMUTARLO EN EXPERIENCIA. CAMBIAR EL DOLOR. LA DEFICIENCIA, EN CUIDADOS ANTE LA MOLESTIA. SABEMOS LO QUE QUEREMOS, POR LO MENOS, EN UNA PARTE

Es sobradamente sabido que nuestros pensamientos, actitudes, sensaciones, sentimientos...influyen en el funcionamiento de nuestro cerebro y con ello el de nuestro organismo. Si sabemos y podemos controlar todo esto, podemos mejorar nuestra calidad de vida, ya sea encontrando armonía en ella o mejorando o anulando las sensaciones, pensamientos o dolores que nos perjudican. Si con nuestra actitud o manera de ser, no podemos controlar todo ello, podemos utilizar una técnica que esta demostrado que ayuda. En algunas ocasiones os he hablado de ella, se trata de la meditación. Mediante su práctica podemos dejar de pensar, descansando nuestra actividad cerebral, actuar adecuadamente en una situación limite, mediante nuestro control, tomar las decisiones más adecuadas al momento, controlar el dolor o no sentirlo, mantener el control de la ansiedad y del estrés ect. En definitiva ser más serenos, que es lo que nos interesa a todos, con todos los beneficios que acarrea este estado. El siguiente