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Mostrando entradas de marzo 25, 2010

EJERCICIO DE RELAJACION

DEDICAR VUESTROS SIETE MINUTOS PARA ELIMINAR TENSIONES DEL CUERPO, RELAJAROS, APRENDER A ELLO, NOS BENEFICIA. ES UNA MINI SESIÓN, SIETE MINUTOS NOS LOS PODEMOS DEDICAR. Es importante respirar bien a la vez que saber cuando estamos en tensión para relajarnos. Con técnicas para este fin podemos conseguirlo, beneficiando todo nuestro organismo y mente. En el momento que descubres y aprendes una de las técnicas para este fin nos damos cuenta de la diferencia del estado de nuestro cuerpo en situaciones de cansancio extremo o estrés y de cuando estamos calmados y relajados. Observando el gran desgaste y esfuerzo al que mantenemos nuestro cuerpo en esas situaciones. Luna Serena.

HAY QUE REIR

Bueno, aquí os dejo dos vídeos para ver si nos reímos un poco, una dosis diaria totalmente necesaria. Haber si lo logramos. AL DENTISTA YO LLEGUE Y TRANQUILA ME SENTÉ OBSERVANDO-ME, UN DIENTE LA ENFERMERA SE CAYO PUES PENDIENTE DE MI BOCA NO OBSERVO LA SUBIDA DEL SILLÓN QUE DEL GOLPE QUE SE DIO LA AGUJA SE INCÓ MÁS NO PUDO TERMINAR PUES LA MANO SE DURMIÓ OBSERVANDO LA SECUENCIA TERMINO-SE LA LABOR PUES LA HISTORIA ACABO CON OTRO DÍA EN LA CONSULTA DEL DOCTOR. maricmasi Luna Serena.

FIBROMIALGIA.

La fibromialgia es una enfermedad que hace poco a sido diagnosticada como tal ya que se han dicho muchas cosas sobre las personas que la padecen. Sus principales síntomas es dolor por diversas partes del cuerpo y cansancio de diversos niveles. Todos los enfermos tienen al menos dolor en unos 11 puntos exactos del cuerpo a través de la presión de 18 puntos determinados que es lo que verifica que una persona este padeciendo fibromialgia. Se ha visto que las personas con fibromialgia cuando se les presiona en una parte de su cuerpo ocasionandoles dolor en su cerebro se activan diversas zonas que en una persona sin la enfermedad no ocurre. Esto se ha podido ver mediante la utilización del scaner cerebral. Es un comprobante de que la persona no esta mintiendo ni tiene cuento como se ha pretendido hasta hace poco. Una característica que se esta viendo en estos pacientes es que antes de la enfermedad eran personas muy activas y trabajadoras ocasionándoles mayor mal cuando la padecen pues se