Es importante y necesario tomar como costumbre o hacer un tiempo, para respirar profundamente y estirar en cada inhalación mediante ejercicios o simplemente estirando el cuerpo, con ello se oxigena tu musculatura y a la vez cada parte de tu cuerpo, constancia, y ser conscientes de su necesidad el comienzo de mejorar tu calidad de vida. Estamos en un tiempo-espacio que por motivos de diferencias en la gravitación de nuestro Planeta y circunstancias a nivel Universo nos esta re percutiendo sobre todo a nivel muscular y por consiguiente a todo el organismo, cuanto más fuerte estén nuestros músculos, cuanto mejor estén posicionados, mejor lo llevaremos, de ahí la importancia de estirar, oxigenar y colocar, fortaleciendo nuestro cuerpo. Es importante estirar , pero también fortalecer musculatura practicando un deporte que nos permita prepararnos de la mejor forma, aconsejando, la natación , por diversos motivos, entre ellos, mueves todo el cuerpo con la mí
Entra en un mundo real. La otra realidad.