Sino se evita el estrรฉs y las situaciones que nos pueden alteran por ser anรณmalas, dudosas, creando ansiedad, ademรกs de no dedicar tiempo a nosotros para cuidarnos mediante el ejercicio fรญsico, mental, espiritual y emocional es imposible tener una buena calidad de vida sin "disturbios" dentro de nosotros. La tranquilidad o serenidad armonรญa en nuestro interior junto la del entorno, ademรกs de deporte, tรฉcnicas, terapias correctas segรบn nuestras circunstancias fรญsicas para equilibrar nuestro organismo regeneran-dolo, depuraran-dolo activando la circulaciรณn sanguรญnea que es una forma para lograrlo es totalmente necesario si queremos una sociedad sana. Y para eso se necesita hacer por ello, la propia persona, buena informaciรณn, voluntad y constancia. Buenas noches, buen descanso y un magnifico despertar y dรญa de maรฑana.
Entra en un mundo real. La otra realidad.