El agua es el mejor liquido que podemos tomar para nuestro organismo, nos ayuda a eliminar las toxinas e impurezas de nuestro cuerpo a través de la orina y el sudor a la vez que hidratarlo, ayudando a su buen funcionamiento.El cuerpo humano se compone primordial-mente de agua, el 75% para ser exactos, totalmente imprescindible para poder vivir después del oxigeno.
Unas de las funciones principales es la constitución y forma de nuestro cuerpo, interviene en la regulacion de nuestra temperatura corporal y provee de liquido al proceso de desarrollo de nuestras células a la vez que procura la hidratación corporal y de nuestra piel.
POdemos obtener el agua que necesitamos a través de los líquidos que tomamos, zumos, leche, agua propiamente dicha... frutas, verduras.
Es necesario beber + o -2litros de agua al día, para mantener nuestro organismo en condiciones satisfactorias para satisfacer todo su funcionamiento.
El agua ayuda a eliminar las piedras y arenilla del riñón, ha ir bien al lavabo diariamente, a prevenir la deshidratación y mantener una piel sana y bonita, incluso hay estudios que dicen que ayuda a prevenir el cáncer de colon y de vejiga.
Es importante beber un vaso de agua en ayunas y otro antes de acostarse, aparte del resto de los 2 litros durante el día.
LOS DIÁBETICOS deben de beber agua abundante durante el día, para eliminar mediante la orina los restos sobrantes de azúcar generado en sangre, evitando en lo posible, el hacer acetona si se tuviera indices altos de glucosa o que esta se instauraran lo mínimo posible en las células del cuerpo, hidratando todo el organismo, evitando en lo posible la deshidratacion, hecho muy común en los diabéticos.
Cuando se hace deporte y hace calor no debemos olvidar de reponer los líquidos que eliminamos mediante el sudor, beber mucha agua y en algunos casos líquidos isotónicos, es necesario y obligatorio.
El agua es VIDA, su composición es de oxigeno e hidrógeno a la vez que diversos minerales, es el mejor liquido que podemos beber para el mantenimiento de nuestro estado optimo de nuestro cuerpo.
Solo tenemos que ver cuando tenemos sed la gran sensacion y satisfaccion que sentimos al beber agua a la vez que un estado de gran bienestar.
NO OLVIDEMOS DE CUIDAR TODOS LOS ORÍGENES DEL AGUA, EL MAR, LOS RIOS, ACORDANDOSE DE NO MALGASTARLA, YA QUE ES UN BIEN MUY VALIOSO Y A VECES ESCASEA.http://maricmasi.blogspot.com/2010/02/origen-de-las-olas.html
MANTENGAMOS LIMPIOS SUS ORÍGENES, PARA MANTENER LA VIDA.
LUNA SERENA.
El dibujo de arriba ha sido realizado por Montse cobas.
http://www.dsalud.com/agua.htm
http://terapiasalternativas.suite101.net/article.cfm/hidroterapia-terapia-a-base-de-agua
http://www.monografias.com/trabajos16/agua/agua.shtml
Comentarios