Hoy una reflexión, un pensar sobre la salud del ser humano, en base a observaciones propias, y de la salud de mi entorno a nivel físico. No voy a entrar en demasiados detalles, porque no dispongo de demasiado tiempo, pero si de los necesarios para podernos hacer ver lo mejor para nosotros y así obrar en beneficio de nuestro bienestar. Con el paso de los años nuestro cuerpo se va deteriorando por estrés o uso, además de que sus funciones regeneradoras van menguando. De ahí la necesidad de saberlo y con ello empezar a cuidarnos dese muy jóvenes. Puntos a tener en cuenta. *Si realizamos trabajos de desgaste fuerte a nivel esfuerzos físicos o que reporten posturas forzadas por parte de determinadas zonas de nuestro cuerpo, debemos saber, que es muy conveniente realizar deportes o actividades extras que fortalezcan los músculos de la espalda, y de todo el cuerpo, a la vez, que vuelva a re-colocar, oxigenar, en la medida de lo posible todas las zonas más tensas y el grup