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La emoción. Dibujo canalizado. Serenidad.

  Dibujo realizado ahora. Titulo. La emoción.

Orar, canalizar, meditar.

  ✨🌹✨ Ayer pedí de necesidad, orar, canalizar, meditar, no por gusto, cuándo comencé ha realizar mi meditación qué procuro dentro de mi rutina diaria, observe una materia muy densa en la atmosfera, en el Planeta, nada buena.  Es bastante anormal, pero se ha hecho costumbre en menor o mayor escala, y influye al Planeta y a nosotros, sin duda. Por eso, había qué mejorar, disminuir esa circunstancia. Cuándo se da densa, y en una cierta tonalidad, aumentan los terremotos y su grado,  los fenómenos naturales adversos, ingresos y mayor tasa de fallecimientos. Por eso todos tendríamos qué poner de nuestra parte, porque este hecho nos afecta cómo ya dije anteriormente, a todos. Y sí tuviéramos mayor aporte qué lo pueda menguar o neutralizar sería mejor el resultado. Meditar, orar, canalizar, siempre va bien, y más en tiempos revueltos en más de un sentido, dónde la serenidad, ser objetivos y la claridad es necesaria. Permitiendo la conexión con nosotros mismos, con nuestro ser superior,

Estos tiempos. Quiénes quieran saber.

  Hoy es un día, con frío, bastante, ese qué anquilosa la musculatura, haciendo por relajarla, consciente. Hoy sigo percibiendo, cómo cada día, más qué en otros tiempos, por momentos la mente no para, desconectando cuándo requiere, y es qué se necesita de percepción, por estos tiempos. El frío entumece, irrita las zonas dónde se da directamente, por eso una buena bufanda, acoge, protege con cariño. Y mira por dónde la mascarilla para esta estación, es fundamental, evita en cierta medida la irritación e inflación de las vías respiratorias, de la piel. Elegirlas y usarlas bien. El tiempo necesario y correcto, sin excesos. Evitando así afecciones qué se dan por estas fechas, con nombre determinado, científico, después de mucho tiempo, sin saberlo la gran mayoría, y asustados, pues de eso se valen,  del desconocimiento de las personas, para mantener lo qué quieren, en su momento, lo han utilizado.  Incluyendo... el propio desconocimiento de los qué están gobernando. Porqué lo qué les

Llego el frío. Fortalecer el sistema inmunológico, recuperación pronta..

  Consejos anticovi, simples, para acortar el tiempo de recuperación, prevención, superación o para aumentar el sistema inmunológico, las defensas.  *Alimentarse bien, aumentando la ingesta de frutas y verduras, de todo tipo, en cuánto a gustos, y posibilidades.  Naranjas, kiwis, peras, manzanas, pimiento rojo o verde, judías verdes, coles de todo tipo, brócoli, coliflor, col verde...pepino, ajo crudo o cocido, cebolla, zanahoria, entre otras.  Especias cómo la cúrcuma, orégano, albahaca, perejil, jengibre aliados para dar sabor a los alimentos ganando en el cuidado de la salud.  * A ser posible preferir alimentos ecológicos o de huertas qué sepáis qué cuidan lo sembrado sanamente.  *Los caldos de verduras, le podéis añadir a gusto pollo o pescado para realizarlos.  * Beber suficiente agua de calidad, sobre todo si estas con un proceso respiratorio. *Hacer ejercicio, priorizando caminatas entre 20 minutos, una hora... Al aire libre y en espacios naturales dónde contactéis con la M

Hoy universo.

  Realizado hace unos minutos. Nombre o titulo. Hoy universo. Música para acompañar. https://www.youtube.com/watch?v=xoeTL50KzI8