En estos últimos días, se esta hablando en la televisión,en los periódicos, sobre el abito de fumar.
No me voy a poner pesada o explicaros el perjuicio de esté, ya que de sobra lo sabéis.
Lo que no entiendo es que con la informacion existente hoy en día, no os priváis en el primer momento de fumar.
El primer componente para que podáis dejar este feo, insano abito, es que vosotros QUERÁIS dejarlo.
Si ya de primeras, vosotros estáis dispuestos a ello, tenéis muchas posibilidades de que lo logréis.
Debéis saber que si queréis hacerlo y preferís asegurar en mayor medida el éxito de ello, tu médico de cabecera puede ayudaros.
Si no estas totalmente convencido, ni siquiera lo intentéis, ya que es primordial vuestra voluntad y decisión de quererlo hacerlo.
Aquí, os voy a decir unos cuantos motivos por los que podéis dejar de fumar, es probable que se me escapen algunos pues hay unos cuantos...
-Vuestra salud mejorara considerablemente.
Ya que podréis respirar mejor, notareis los olores de las cosas, ya que se va perdiendo con el tiempo, vuestras células y órganos estarán mejor oxigenados por lo tanto mejoraran, no os cansareis, vuestros pulmones y bronquios empezaran a limpiarse, con la consiguiente libertad para respirar, entrando y saliendo libremente el aire.
-Mejorara vuestro cerebro y mente, dejando de perder memoria ya que este estará libre de contaminantes del tabaco. La circulación sanguínea, corazón, tambien llevan las de ganar y mucho.
Vuestra piel rejuvenecerá, ya que el tabaco, envejece y deteriora todo el organismo.
-Dejaréis de ir impregnados de nicotina y demás, desapareciendo su olor de vuestras manos, cara, cuerpo y ropa. Predominando vuestro perfume personal y no el del tabaco.
Podréis estar con los vuestros sin perjudicarlos y recuperar ese tiempo que dedicáis para ir a fumar fuera para estar con ellos.
-No tendréis problemas a la hora de mantener relaciones sexuales y disfrutareis más de ellas, ya que la mala circulación que se consigue por el hecho de fumar desaparecerá.
-Tendréis más facilidades para procrear en el caso del sexo masculino, ya que el tabaco además dificulta en la calidad y cantidad del semen.
-Podréis saborear mejor los alimentos, pensar en las sensaciones tan agradables que se sienten al comer una sabrosa paella, dejando de fumar, recuperáis el sentido del gusto.
-Dejareis de ser esclavo de... ya que crea adición, por lo tanto estar pendientes de la ansia del cigarrillo.
-Mejorara vuestro sistema nervioso central, os sentiréis más seguros, ya que el alquitrán induce a tener temores, con el consiguiente malestar emocional y en vuestra vida.
-Vuestra salud bucal mejorara notablemente.
-Mejorar vuestra visión de cara a los demás, ya que no os hace más interesantes o más tranquilos por el hecho de fumar, no, sino, que se os ve como suicidas incapaces de controlar algo, para mejora de vuestra salud.
-Te querrás y respetaras mucho por el hecho de dejar de hacerlo, a la vez que dirás mucho de tu persona, por el hecho de respetar al medio ambiente y al prójimo.
Saber que además de pedir al medico formas que os puedan ayudar, vosotros tambien podéis hacer mucho no solo con vuestra voluntad, decisión y capacidad de hacerlo.
Mantener en el pensamiento...y deciros
-DÍA A DÍA DEJO DE FUMAR
-QUIERO Y PUEDO DEJAR DE FUMAR
-CADA DÍA QUE NO FUMO, ME ENCUENTRO MUCHO MEJOR.
-ME QUIERO Y QUIERO A CADA PARTE DE MI CUERPO,CADA DÍA QUE PASO SIN FUMAR, MI CUERPO SE VA RECUPERANDO Y LIMPIANDO DE LAS TOXINAS DEL TABACO, DESAPARECEN MIS POSIBLES PROBLEMAS DE SALUD.
-NO NECESITO EL TABACO.
-RESPIRO AIRE PURO, DESPACIO Y LENTAMENTE DE MI NARIZ HASTA MI ESTOMAGO Y ESPIRO DE MI ESTOMAGO A MI CORONILLA, ME RELAJO, SACO MI ANSIEDAD CON ELLO.
-LO VOY A LOGRAR, YA QUE SOY ÚNICO Y QUIERO Y PUEDO HACERLO.
-ME AMO Y AMO A LOS DEMÁS, RESPETO SU SALUD Y LA MÍA.
Aparte de estas palabras positivas, que podes ir memorizando para que vuestra mente y cuerpo os ayude, de lo que os mande vuestro medico, de la compañía de alguien que le importéis, y quiera ayudaros a ello con su apoyo, podéis liberaros de la ansiedad que puede crear el mono, con prácticas de relajación y meditación, existen ejercicios que pueden hacer más rápida, vuestra limpieza interior de tóxicos del tabaco, mediante la expulsión de fuertes golpes de aire de los bronquios y los pulmones, permitiendo la limpieza de los alvéolos y de las capas más interiores. A la vez que al aprender a respirar bien armoniosamente y como debe de hacerse y el control de está, os aportara tranquilidad, la ansiedad disminuirá, entrara mucho mayor oxigeno a vuestro organismo con el consiguiente beneficio de todas las partes de esté.
Viviendo mucho mejor y más feliz.
ADELANTE, es tiempo de ello, si realmente queréis dejarlo, lo vais a lograr, merece la pena librarse de esta carga, que os deteriora poco a poco.
UN abrazo de energía positiva, para que está, os de fuerza para lograrlo.
LUNA SERENA.
Está tal cuál la escribí, solo las siguientes frases, han sido escritas, en este día, magnifico, 9-02-2015
Dibujo realizado por Montse Cobas, auto-ría de la publicación, dibujo realizado en base a. Al igual que en el libro "Cuentos con mensaje" Relatos cortos, y dibujo que fluye con ellos, algunos premonitorios.
El Universo en concordancia conmigo.
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