Hoy vamos a seguir con la secuencia de videos de como mejorar nuestra vida mediante el aprendizaje y la práctica de la meditacion.
Hay muchas formas y maneras de meditar, la de hoy os enseña a meditar mediante la luz de una vela esta forma se llama TRATAKA, es favorable para la concentración y como toda meditacion para nuestro organismo-mente y espíritu, a la vez que fortalece nuestros ojos, reforzando el nervio óptico.
El vídeo es sumamente relajante, probar a practicar esta meditacion y lo comprobareis.
LUNA SERENA.
Hay muchas formas y maneras de meditar, la de hoy os enseña a meditar mediante la luz de una vela esta forma se llama TRATAKA, es favorable para la concentración y como toda meditacion para nuestro organismo-mente y espíritu, a la vez que fortalece nuestros ojos, reforzando el nervio óptico.
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LUNA SERENA.
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