El siguiente vídeo de una serie de ocho, es una explicación hablada que podéis escuchar mediante realizáis vuestras tareas ya que el mensaje que podeis captar es muy importante para entender el funcionamiento de nuestros pensamientos, ser, circunstancias...para poder mejorar nuestra salud y ser feliz.
No se si conocereis a Louise L. Hay, es una de las autoras que más libros de autoestima vende, y esa sencilla filosofía ha ayudado a cambiar la vida de muchas personas en todo el mundo.
Muchos de vosotros seguro que habéis leído algún libro de ella y sabréis cual es su idea de que cada enfermedad esta originada por nuestros pensamientos y sentimientos que generamos, dando origen al declive de nuestra salud.
Ella piensa que si eliminamos de nuestro interior y de nuestra vida, pensamiento negativos, rencores, odios, enfados...la enfermedad desaparece, ya que todo esto forma parte de su origen.
Os voy a resumir su filosofia:
1.Todo lo que damos recibimos. Nosotros contribuimos a crear las experiencias que tienen lugar en nuestra vida.
2. Todo lo que pensamos va creando nuestro futuro. Lo que creamos sobre nosotros mismos y la vida se convierte en nuestra realidad. Nuestros pensamientos son creativos.
3. El momento de poder es siempre el presente.
4. Sólo es una idea, y las ideas se pueden cambiar.
5. El resentimiento, la critica y la culpa son las actitudes más nocivas. Liberarse de ellas puede llegar a disolver enfermedades.
6. Cuando verdaderamente nos amamos a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida. El amor es la fuerza de sanación más poderosa que existe.
7. Hace falta que dejemos atrás el pasado y que perdonemos a todo el mundo, a los demás y sobre todo a nosotros mismos. El perdón abre la puerta al amor.
8. Hemos de estar dispuestos a comenzar a amarnos. Nos merecemos amor y respeto ahora mismo.
9. Aceptarnos a nosotros mismos tal como somos, ahora, es la clave, para realizar cambios positivos.
10. No hace falta saber cómo hacerlo, tan solo estar dispuestos.
Muchos de nosotros, no sabemos el verdadero significado de amarnos ¿Que quiere decir? ¿Como podemos y debemos hacerlo?
Louise L Hay en sus libros nos lo explica:
1. No te critiques. Las criticas nunca cambian nada. Acéptate ahora tal como eres.
2. No te des miedo a tí mismo. Deja de asustarte con tus propios pensamientos.
3. Se amable y paciente contigo mismo. Trátate como a alguien a quien quieres.
4. Sé amable con tu mente. Cambia suavemente tus pensamientos.
5. Elógiate. Reconoce lo que estas haciendo bien en cada pequeña cosa.
6. Date apoyo. Busca amigos, terapeutas, encuentra formas de apoyarte. Se fuerte.
7. Ama tu negatividad. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad.
8. Cuida tu cuerpo. Aprende sobre nutrición y ejercicio. Ama el templo en el que vives.
9. Utiliza el espejo al menos una vez al día, pronuncia ante él: "te quiero, te quiero tal como soy".Por la noche mentalmente pronuncia, te amo y amo cada parte, célula de mi cuerpo, agradezco vuestro trabajo para yo estar bien y poder realizar mi trabajo diario.
10. Amate, házlo ahora. No esperes a que las cosas te vayan mejor. Empieza ahora.
Debajo del vídeo hay un enlace el cual explica su vida, sus libros, sus ideas, que os pueden ayudar a conocerla un poco más y aumenta la credibilidad de su trabajo y formas.
A la vez, que hay una página que os explica la alimentacion necesaria para mantener y procurar vuestra salud, no olvidéis que es muy recomendable aparte de tener pensamientos positivos, una buena alimentacion, cambio de actitud ante formas perjudiciales para nuestra salud fisica-mental, realizar ejercicio físico, sino cada día durante 30 minutos, al menos cada dos del mismo periodo de tiempo, a la vez que realizar alguna técnica relajante o espiritual que os ayude y facilite todo esto para el conseguimiento de vuestra felicidad y bienestar físico-mental, como es el tai-chi, el yoga, meditacion, mantras....Encontrar tiempo para ello, para divertiros, recrearos, cosas que os gusten y gratifiquen, es igual de importante.
No esperéis a que vuestro cuerpo os avise para pensar en ello.Dedicar tiempo a vosotros y a los demás, es imprescindible para estar bien.
LUNA SERENA
Si queréis seguir viendo los siete vídeos posteriores a este podéis hacerlo a través del siguiente enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=snvv2mXbWPc&translated=1
http://www.mensajedeamor.com.ar/Louise%20Hay.htm
Enlaces que os pueden ayudar a conseguir una buena salud, mediante una buena alimentacion y los pensamientos positivos que podamos tener, ya que tienen mucho que ver con está, a la vez que el estar feliz por el hecho de estar bien con nosotros mismos y encontrarnos bien, sin dolores, molestias o malestares:
http://www.portalesmedicos.com/noticias/psicologia_positiva_071135.htm
http://www.cepvi.com/medicina/articulos/alimentos2.shtml
Si hacéis clic en el titulo de esta entrada, encontrareis una narración con la cual os podes distraer un poco.
En la cual cuento un pasaje de un cachorito que le gustaba lamer a todo el que se ponía de por medio, como a cualquier perrito, pero a este demasiado....EL CACHORITO LAMETON, espero que os guste.
No se si conocereis a Louise L. Hay, es una de las autoras que más libros de autoestima vende, y esa sencilla filosofía ha ayudado a cambiar la vida de muchas personas en todo el mundo.
Muchos de vosotros seguro que habéis leído algún libro de ella y sabréis cual es su idea de que cada enfermedad esta originada por nuestros pensamientos y sentimientos que generamos, dando origen al declive de nuestra salud.
Ella piensa que si eliminamos de nuestro interior y de nuestra vida, pensamiento negativos, rencores, odios, enfados...la enfermedad desaparece, ya que todo esto forma parte de su origen.
Os voy a resumir su filosofia:
1.Todo lo que damos recibimos. Nosotros contribuimos a crear las experiencias que tienen lugar en nuestra vida.
2. Todo lo que pensamos va creando nuestro futuro. Lo que creamos sobre nosotros mismos y la vida se convierte en nuestra realidad. Nuestros pensamientos son creativos.
3. El momento de poder es siempre el presente.
4. Sólo es una idea, y las ideas se pueden cambiar.
5. El resentimiento, la critica y la culpa son las actitudes más nocivas. Liberarse de ellas puede llegar a disolver enfermedades.
6. Cuando verdaderamente nos amamos a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida. El amor es la fuerza de sanación más poderosa que existe.
7. Hace falta que dejemos atrás el pasado y que perdonemos a todo el mundo, a los demás y sobre todo a nosotros mismos. El perdón abre la puerta al amor.
8. Hemos de estar dispuestos a comenzar a amarnos. Nos merecemos amor y respeto ahora mismo.
9. Aceptarnos a nosotros mismos tal como somos, ahora, es la clave, para realizar cambios positivos.
10. No hace falta saber cómo hacerlo, tan solo estar dispuestos.
Muchos de nosotros, no sabemos el verdadero significado de amarnos ¿Que quiere decir? ¿Como podemos y debemos hacerlo?
Louise L Hay en sus libros nos lo explica:
1. No te critiques. Las criticas nunca cambian nada. Acéptate ahora tal como eres.
2. No te des miedo a tí mismo. Deja de asustarte con tus propios pensamientos.
3. Se amable y paciente contigo mismo. Trátate como a alguien a quien quieres.
4. Sé amable con tu mente. Cambia suavemente tus pensamientos.
5. Elógiate. Reconoce lo que estas haciendo bien en cada pequeña cosa.
6. Date apoyo. Busca amigos, terapeutas, encuentra formas de apoyarte. Se fuerte.
7. Ama tu negatividad. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad.
8. Cuida tu cuerpo. Aprende sobre nutrición y ejercicio. Ama el templo en el que vives.
9. Utiliza el espejo al menos una vez al día, pronuncia ante él: "te quiero, te quiero tal como soy".Por la noche mentalmente pronuncia, te amo y amo cada parte, célula de mi cuerpo, agradezco vuestro trabajo para yo estar bien y poder realizar mi trabajo diario.
10. Amate, házlo ahora. No esperes a que las cosas te vayan mejor. Empieza ahora.
Debajo del vídeo hay un enlace el cual explica su vida, sus libros, sus ideas, que os pueden ayudar a conocerla un poco más y aumenta la credibilidad de su trabajo y formas.
A la vez, que hay una página que os explica la alimentacion necesaria para mantener y procurar vuestra salud, no olvidéis que es muy recomendable aparte de tener pensamientos positivos, una buena alimentacion, cambio de actitud ante formas perjudiciales para nuestra salud fisica-mental, realizar ejercicio físico, sino cada día durante 30 minutos, al menos cada dos del mismo periodo de tiempo, a la vez que realizar alguna técnica relajante o espiritual que os ayude y facilite todo esto para el conseguimiento de vuestra felicidad y bienestar físico-mental, como es el tai-chi, el yoga, meditacion, mantras....Encontrar tiempo para ello, para divertiros, recrearos, cosas que os gusten y gratifiquen, es igual de importante.
No esperéis a que vuestro cuerpo os avise para pensar en ello.Dedicar tiempo a vosotros y a los demás, es imprescindible para estar bien.
LUNA SERENA
Si queréis seguir viendo los siete vídeos posteriores a este podéis hacerlo a través del siguiente enlace:
http://www.youtube.com/watch?v=snvv2mXbWPc&translated=1
http://www.mensajedeamor.com.ar/Louise%20Hay.htm
Enlaces que os pueden ayudar a conseguir una buena salud, mediante una buena alimentacion y los pensamientos positivos que podamos tener, ya que tienen mucho que ver con está, a la vez que el estar feliz por el hecho de estar bien con nosotros mismos y encontrarnos bien, sin dolores, molestias o malestares:
http://www.portalesmedicos.com/noticias/psicologia_positiva_071135.htm
http://www.cepvi.com/medicina/articulos/alimentos2.shtml
Si hacéis clic en el titulo de esta entrada, encontrareis una narración con la cual os podes distraer un poco.
En la cual cuento un pasaje de un cachorito que le gustaba lamer a todo el que se ponía de por medio, como a cualquier perrito, pero a este demasiado....EL CACHORITO LAMETON, espero que os guste.
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