DEDICAR VUESTROS SIETE MINUTOS PARA ELIMINAR TENSIONES DEL CUERPO, RELAJAROS, APRENDER A ELLO, NOS BENEFICIA.
ES UNA MINI SESIÓN, SIETE MINUTOS NOS LOS PODEMOS DEDICAR.
Es importante respirar bien a la vez que saber cuando estamos en tensión para relajarnos. Con técnicas para este fin podemos conseguirlo, beneficiando todo nuestro organismo y mente.
En el momento que descubres y aprendes una de las técnicas para este fin nos damos cuenta de la diferencia del estado de nuestro cuerpo en situaciones de cansancio extremo o estrés y de cuando estamos calmados y relajados. Observando el gran desgaste y esfuerzo al que mantenemos nuestro cuerpo en esas situaciones.
Luna Serena.
ES UNA MINI SESIÓN, SIETE MINUTOS NOS LOS PODEMOS DEDICAR.
Es importante respirar bien a la vez que saber cuando estamos en tensión para relajarnos. Con técnicas para este fin podemos conseguirlo, beneficiando todo nuestro organismo y mente.
En el momento que descubres y aprendes una de las técnicas para este fin nos damos cuenta de la diferencia del estado de nuestro cuerpo en situaciones de cansancio extremo o estrés y de cuando estamos calmados y relajados. Observando el gran desgaste y esfuerzo al que mantenemos nuestro cuerpo en esas situaciones.
Luna Serena.
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