SI HOY ESTAS TRISTE, MALHUMORADO...
Todos los segundos de nuestra vida.
Todos los minutos de ella.
Todas las horas.
Todos los días son...
Totalmente diferentes.
Por eso admite que puedes tener un rato triste.
Incluso estar de malhumor.
Acogelo, abrazaté internamente,
es lo que en ese momento necesitas.
Comprensión, amor, soledad o compañía.
Depende del momento, circunstancia o situación.
Todos los días requieren un esfuerzo.
Esfuerzo de diferente manera y necesidad.
Por eso haz lo que requiera.
Hay días de todo.
Días tristes, días tranquilos.
Días llenos de alegría o llenos de estrés.
Vive, respira, buscando tranquilidad.
Es importante que esté implantada en tu vida.
Por eso, haz lo oportuno para que esto ocurra.
Toma las decisiones que debas.
Los cambios que necesites.
Asimila que todo es lo que tu quieras hacer.
A la vez que lo que quieras y aceptes tolerar.
Nadie te debe obligar.
Aún hallas logrado un entorno lleno de calma.
Existirá algún día que te entre melancolía.
O estés lleno de inquietud.
Sabrás el motivo o no.
No te preocupes, no te angusties.
Déjalo fluir, vívelo, asimila que es pasajero.
Y si no lo es, busca la manera para alejar de ti, toda preocupación.
Toda tristeza.
Busca la solución.
Si no la tiene, haz algo que la pueda distraer o difuminar.
Mira por ti.
Pasea por el bosque.
Por la playa.
Por un parque.
Contacta con el medio natural,
es de gran ayuda.
Ves al cine.
A tomarte un café.
Llama a alguien que te aprecie,
con el que puedas hablar.
Descansa si lo necesitas.
Tu cuerpo es sabio y pide lo que le urge.
Si hoy estas triste o tal vez malhumorado.
Agarra la almohada y abrázala fuerte.
Fuerte.
Escribe,
sacando lo que sientes.
Cuando lo hagas di lo que piensas.
Saca el enfado.
Si la tristeza te consume.
Camina por el campo.
Respira suavemente. Sé consciente.
Observa lo que te rodea, te dan muestra de amor.
Quizás el único consuelo,
la única caricia que tengas en esa ocasión. El aroma de una flor.
La recordaras con emoción cuando estés algo mejor.
¿Y porque no? Totalmente recuperado.
Porque nos recuperamos.
Sí, lo hacemos.
Vivimos y sentimos.
Vemos las cosas y situaciones con diferente prisma.
Según nuestra etapa.
Volviendo a reír a carcajada.
A sonreír,
cambiando nuestro rostro y nuestra vida.
A volver a caminar rectos y ligeros.
A mirar de frente.
Buscando y haciendo.
Nuevas experiencias y emociones.
Buscando sí.
Haciendo sí.
Porque somos nosotros,
solo nosotros,
los únicos gobernadores de nuestra existencia. maricmasi.
Que tengáis un buen fin de semana, que lo disfrutéis de la mejor manera posible.
Sonríe, respira, fíjate en lo que posees y tienes.
Mucho ¿verdad? maricmasi.
LUNA SERENA.
Comentarios
Si que es difícil, sobre todo en momentos puntuales que todos tenemos, pero hay que intentarlo por nuestro bien. Se puede conseguir, créeme, por lo menos la gran mayoría de veces se puede disolver.
El instante es inevitable pero el después lo podemos cambiar.
Un beso para ti también, además de mi abrazo de luz.