Armonizar por una misma tú interior. Algo o mucho.
Cierra los ojos, percibe tu interior junto el exterior natural. No te resistas, siente, deja que la energía del medio natural penetre, disuelva en ti.
Respira suavemente pero a la vez profundamente, observa, donde existe un bloqueo, donde no fluye, donde hay una desigualdad de fluidez, un tope, ahí es donde te has de focalizar , dejar que el viento, su esencia, el sonido de los grillos, tu respiración, pase, disuelva, transmute, revitalice.
Sigue respirando , sigue observando serenamente.
Equilibra.
Sana.
Por Montse Cobas.
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