Ser conscientes de nuestro estado físico es interesante e importante, cuántas veces, en nuestros estadios o momentos de quietud y serenidad presente nos percatamos, sí sabemos de esta necesidad, de diversas molestias o alteraciones de éste, y si ahondamos más de la rigidez en ciertas zonas siendo necesario relajar y fluidificar para que en él no se instauren dolencias mayores que son el soporte de su daño en perpetuidad, soluciona-ble si damos con la técnica idónea, actitudes, formas y en el tiempo adecuado para lograrlo.
Se puede.
Pero, hay que hacer de la mejor forma, consciencia y sabiduría.
Soporte.
Por Montse Cobas.
Buenos días.
Comentarios