Tengamos fe y esperanza, cuid茅monos, no dejemos que baje nuestro sistema inmunologico o defensas, alimentarnos bien, sobre todo de verduras y frutas, carnes pescados a la plancha o hervidos, disminuir un poco la cantidad, hagamos ejercicios de respiraci贸n profunda durante al menos 5 minutos s铆 est谩 nublado fuera no, leer, hablar, dibujar, hacer y pintar m谩ndalas, hacer algo que nos aporte serenidad y nos agrade, hacer ejercicio en casa, no olvidemos el cuerpo hay que mover lo adecuadamente y un periodo de m谩s de media hora, cantemos mantras o la m煤sica que nos agrade, comunicarse con los nuestros, no dejarse llevar por el miedo, la ansiedad, la depresi贸n o el estr茅s, ello baja el sistema inmunologico o las defensas qu茅 es lo menos que nos interesa ahora, para estar fuertes y superar. Meditar, canalizar, armonizar-nos energetica-mente, s铆 hace mal tiempo, nublado evitar salir, hacer caso a los consejos o reglas de nuestro gobierno. No exponerse mucho tiempo al sol y menos sin gorra.
Dedicar tiempo a cuidarse, ahora lo hay.
Sigamos rezando por el bien de los nuestros, del Planeta y del Pr贸jimo por toda la Humanidad.
Dediquemos todo el tiempo qu茅 se pueda a enviar Luz Espiritual, metaf铆sica, al Planeta y a todos sus Habitantes, sobre todo a los hospitales, para mejorar a los enfermos y disminuir la circunstancia que ahora nos afecta.Dios con Nosotros.
Dios Nos Bendiga.
脕nimo y fuerza.
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