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Hoy se percibe helor, nevara pronto en más de un lugar, la esencia, se nota "cristalina" con el sonido del hielo...
Esté invierno, a mi parecer o sentir, será frío, muy frio, prepararse ante ello, a la vez que recargar el sistema inmunológico, alimentándose bien, es decir, priorizar, verduras, frutas, frutos secos, y caldos bien hechos con verduras y legumbres. Vitamina C, y B... aumentándolas, zinc, magnesio. Realizar ejercicio físico, a destacar el fortalecimiento de los músculos laterales de la columna y abdominales, meditación, yoga y entre los ejercicios de está técnica qué no falte la pinza.
Por el momento no se me ocurre nada más.
Mantener vuestro bienestar en todos los aspectos, lo máximo qué se pueda, trabajar la serenidad y el amor desde Vosotros.
Gracias.
Por Montse Cobas.
Los cambios se darán y hemos de mantenernos estables. Por nuestro bien y por el resto.
Lo qué se pueda, teniendo en cuenta qué hay que seguir unas directrices para conseguirlo, ayudaré dentro de mis posibilidades, aconsejando, guiándoos, haciendo.
Luego cada uno habrá de poner de su parte para lograrlo.
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