Estrella Luz Dorada. 31. 💛

  Consejos anticovi, simples, para acortar el tiempo de recuperación, prevención, superación o para aumentar el sistema inmunológico, las defensas.  *Alimentarse bien, aumentando la ingesta de frutas y verduras, de todo tipo, en cuánto a gustos, y posibilidades.  Naranjas, kiwis, peras, manzanas, pimiento rojo o verde, judías verdes, coles de todo tipo, brócoli, coliflor, col verde...pepino, ajo crudo o cocido, cebolla, zanahoria, entre otras.  Especias cómo la cúrcuma, orégano, albahaca, perejil, jengibre aliados para dar sabor a los alimentos ganando en el cuidado de la salud.  * A ser posible preferir alimentos ecológicos o de huertas qué sepáis qué cuidan lo sembrado sanamente.  *Los caldos de verduras, le podéis añadir a gusto pollo o pescado para realizarlos.  * Beber suficiente agua de calidad, sobre todo si estas con un proceso respiratorio. *Hacer ejercicio, priorizando caminatas entre 20 minutos, una hora... Al aire libre y en espacios naturales dónde contactéis con la M

  Realizado hace unos minutos. Nombre o titulo. Hoy universo. Música para acompañar. https://www.youtube.com/watch?v=xoeTL50KzI8

  Descubrir una verdad. Sí rompe nuestras mejores perspectivas, nuestras ideas preconcebidas para peor, nuestras mejores ilusiones, la confianza en algo o alguien descubriendo un engaño o muchos, la deslealtad, ... , pasadas o presentes, nunca es agradable, es un gran o pequeño sock, depende de lo sucedido, qué hace qué nos demos cuenta de muchas situaciones o realidades, las cuales deberemos asentar y reajustar en nuestra persona y vida para recobrar el equilibrio perdido cuándo lo vemos. En ocasiones puede romper con un estilo de vida, con pensamientos generados y instaurados durante toda una vida, de lo qué parecía ser o en lo qué creíamos, o cómo lo creíamos, retomando a un volver a empezar a un volver a confiar pero ya con la ingenuidad perdida siendo más o mucho más prudentes. Con las lecciones aprendidas, esas qué dejan mella, qué quedan abiertas, cómo un libro abierto viendo en cada instante o intención antes de qué ocurra, es complejo, es instantáneo, sin buscar ni pens

  ✨ Hoy hacer un tiempo para el silencio, la calma interna. Equilibra. Percepción. En paz, tan necesaria en estos tiempos, en está época, en la circunstancia qué estamos viviendo.

  ✨ Hoy. Cómo lo podría definir. El interior abstracto.

✨ Vuelvo a dibujar con el paint. Comparto, realizado hace unos días. Nombre. El Mundo. ✨ Buenos días. ✨ 💛 ✨  

  Quizás hoy quieras viajar, ubicarte nuevamente, o por primera vez, a ese lugar intrínseco encontrado en tu interior, ahí encontraras y encuentras armonía, paz, respuestas, seguridad. Comunicándote contigo mismo y más allá. Es benevolente, bondadoso, cariñoso, sedante, ampliándote en magnitud. Te conoces, te respetas, reconoces, encuentras. Y desde ahí todo se dará desde ti, tú saber y tu accionar, encontrando las respuestas qué de otra forma no se dan, sabes qué tu verdadero hogar esta ahí, en esa posición y desde esa posición, sabes, sin encontrar. Respetuoso. Por Montse Cobas.

  Vamos fluyendo con la vida, con nuestros deseos y nuestras desdichas, superando. Vamos naciendo a cada instante qué nos vamos recuperando, dando gracias, infinitas gracias, de todo el bien qué se nos da y ha dado, conseguido quizás con grandes esfuerzos,   aún las dificultades, los infortunios, los aprendizajes enseñados a través del dolor. Y aquí, y ahora, vemos, muy adentro de nosotros,  esa armonía qué da la aceptación y el saber, qué a pesar de todo crecemos, sabemos, y evolucionamos, para un magnánimo fin, ese,  qué cada uno dentro de nosotros accionamos, seguir en pie, haciendo lo mejor por superar y evolucionar, de la mejor forma posible, sin olvidarnos de nosotros y de los demás, y ahí, aquí estamos, sabiendo qué hay algo más. Increíble para muchos, pero qué para algunos, nosotros, percibimos, en nuestro interior, en nuestro ser, en paz. Es, en ese momento. Observando, ese lugar de nosotros hasta el infinito qué nos llevara a ubicarnos en él. Grandioso. ¿Lo ves?.  ¿Lo

  Nacer , y no nacer. Cada día un nuevo amanecer, un nuevo nacimiento. Un nuevo despertar. Acogiéndonos entre nosotros,  con la verdad. Esa verdad qué subyace en cada uno de nuestros corazones. Abrazándonos en ella, acogiéndonos. Vivir, desde hoy, en paz. Esa paz sublime qué nos une, en alianza, sabiendo qué desde el amor, siempre la hallaremos. Armonía y bienestar, saber encontrarlo, encontrarse, encontrarnos, aunaran fuerzas, esa fuerza de cada uno unánime y poderosa. Sí hoy es tu primer día de un despertar tumultuoso, apaga el fuerte ruido generado en ti. Serena, y descansa, debes saber qué en tu interior está el poder. Sabiéndonos juntos desde ahí el centro universal, ese qué une, desde más allá de nuestros corazones. Aquí y ahora te harás fuerte, saludable y benévolo, en tu defensa, esa defensa qué todos necesitamos, juntos. Hoy, es un día de despertar, uno de entre muchos. Por Alma Azul. El Poder.

  ✨🌹✨ Por mucho qué nos quieran privar de libertad, coaccionar, engañar, la verdad siempre será la verdad, lo bien hecho, siempre estará bien hecho, y ayudara, nos ayudara en otros planos. Nuestra evolución será siempre propia y adecuada, sin más. Venir, hemos venido, a ser en consonancia a lo qué es. Percibir esa esencia amorosa, intrínseca, que en ciertos momentos nos acompaña más haciéndose evidente, nos hace ver, qué desde ahí todo es paz, armonía, tranquilidad, dando ese espacio de seguridad, qué desde ahí todo se dará bien, donándonos de confianza, esa confianza, espontanea, qué despeja todo lo demás. Anclarnos, hacer ese espacio, aunque sea por tiempos cortos. Traerlo aquí y ahora ayuda al resto, al proceso qué estamos viviendo anómalo, al todo substancial equitativo. Buenos días , siempre tengamos. Namasté. ✨💛✨

  Pensar en los demás pero sin olvidar de pensar en uno. Aprendido después de mucho.  En bastante ocasiones hay qué hacerlo, cada uno debería valorar hasta qué punto, qué sólo nos damos cuenta hasta qué podemos mirar atrás con lo sucedido en nuestras vidas, observando las consecuencias qué en ocasiones no son agradables, además de poder ver una parte de la realidad qué quizás en su momento no pudimos o no quisimos ver, dependiendo de más de una situación personal y del conjunto integrado. Hacerlo sino queremos salir realmente perjudicados en casos excepcionales, y no tan excepcionales, qué se pueden dar, y se dan. A quién le toca le toca, por eso siempre hay qué saber dónde nos metemos y las posibles consecuencias, qué a veces ni tan siquiera podemos imaginar, hasta qué pasa lo impensable. Hacer caso a nuestra intuición, qué muchas veces avisa, factible. No todos pueden enjuiciar debidamente, es más no se debe, pues se sabe, siempre, muy poco. Ya no sólo se puede perjudicar al pró