* Los reajustes del cuerpo físico y emocional sí somos conscientes o nos ayudan a serlo los podemos realizar nosotros mismos. Cómo. Serenar nos, relajar, trabajar lo qué debamos para conseguir mejorar nuestro bienestar y eliminar o minimizar lo qué nos inestabiliza. Cuándo sintamos dolor. Relaja, observa donde hay mayor tensión, y hazlo. Qué es lo qué te ha producido la tensión? Una emoción, una situación, una persona, un miedo... Intenta descubrirlo. Siempre hay una causa. Si vemos contracturas, bloqueos en nosotros, hagamos ejercicios con respiración qué ayuden a mitigar los, pidamos ayuda a personas profesionales como seres y con buena técnica que nos ayuden a lograr lo. Contáctenos con el medio natural, playa, montaña, bosque, meditemos en él, oxigenemos mediante respiraciones profundas, relajadas con cada movimiento realizado. * Si vemos un mundo o situaciones en él que son inadecuadas, sé tú el mundo que quieres ver. No dejándonos llevar por lo desagradable o inadecuad
Entra en un mundo real. La otra realidad.