💠✨🌳✨🌲✨💚✨💠 Para mantener una buena salud, o su buen control, cada vez lo tengo más claro. Cuanto más sana, más natural, mejor. Y esto conlleva, sin aditivos ni conservantes. Pautas. Cereales , panes, pastas integrales. Agua lo más pura posible, esto quiere decir sin cal, de fuentes naturales. Entorno lo más saludable posible, arbolado, montaña, mar, cerca. Yogures, verduras, frutas, sin manipulación contraria a la salud, esto quiere decir sin química, ceras... Etc. Estrés, 0. Cocinado preferentemente, hervido, plancha, brasa. Carnes, la necesaria, en base a las características de la persona. Siendo los cuidados de las especies , sanos, buena alimentación y buen trato de estos. Sin agresividad en su trato. Pescado, huevos. Legumbres. Reduciendo, no se debe generalizar, cada persona es única, por lo tanto, hay que ver cada caso y su necesidad. En base a su trabajo, nivel emocional, estrés... Características propias. Etc. Practicar deporte, andar, nadar. Técnicas natural
Entra en un mundo real. La otra realidad.