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ESTRÉS Y ENFERMEDAD.

RELACIÓN DEL ESTRÉS Y LA ENFERMEDAD. -Los mecanismos biológicos que modulan las respuestas ante las exigencias del medio son afectados por el ritmo de vida actual -Lesiona los sistemas cardíaco, inmunológico y neurológico -Las tensiones psicológicas pueden causar enfermedades -La alimentación rica en grasas y el sedentarismo aumentan el problema En esta temporada de disputas con parientes y niños quejosos, de tiendas de regalos atestadas y tarjetas de Navidad que no se enviaron a tiempo, es instructivo analizar la situación que enfrenta el salmón del Pacífico. Mientras los peces saltan, caen y luchan aguas arriba para llegar a sus territorios de reproducción, sus niveles de cortisol , una potente hormona que genera estrés, aumentan, proporcionándoles las energías necesarias para luchar contra la corriente. Esta hormona, sin embargo, también hace que el pez deje de comer. Su sistema digestivo se contrae y casi desaparece. Después de depositar sus huevecillos, el pez muere de agotamiento

REFLEXIONES DEL MEDIODÍA DE UN SÁBADO. Por maricmasi.

REFLEXIONES DEL MEDIODÍA DE UN SÁBADO. *"YO SOY RESPONSABLE DE LO QUE HAGO Y DIGO, PERO NO, DE LO QUE ALGUIEN HAGA Y DIGA, ACOMETIENDO CADA UNO CON LA RESPONSABILIDAD DE ELLO" *TU ERES UN SER INCREÍBLE, PUEDES OFRECER TANTO, COMO YO TAMBIÉN LO SOY Y PUEDO" *"SOMOS ÚNICOS Y DIFERENTES, CADA UNO CON UNA TRAYECTORIA EXCLUSIVA, ACIERTA A DESCUBRIR LA TUYA. CON ELLO LOGRARAS HACER TU CAMINO LIGERO Y DESLIZANTE. LA DE OTRO A TI NO TE IRÍA BIEN, POR LO TANTO FÍJATE EN LA TUYA, HAZ TUS FORMAS PARA ENCONTRARLA, EL TRABAJO Y QUIZÁS SACRIFICIO QUE A TI TE HA LLEVADO, AL OTRO TAMBIÉN LE HABRÁ COSTADO Y QUIZÁS MÁS" *NUNCA TE PUEDES PONER EN LO SUCEDIDO A OTRO, POR MUY IGUAL QUE APARENTE SER, SIEMPRE ES DIFERENTE Y AÚN ASÍ EL PADECIMIENTO NUNCA ES EL MISMO" *"COMPRENDE, ESCUCHA TU CORAZÓN, EL TE GUÍA HACIA LOS DEMÁS" *"CON MIS BRAZOS TE ABRAZO, ERES ÚNICO E INTRANSFERIBLE Y NECESITAS QUE TE AMEN, TODOS LO NECESITAMOS. SIEMPRE HAY ALGUIEN QUE LO HAGA, PU

A LOS HOMBRES Y MUJERES DE VALOR. Por maricmasi.

ESTA ENTRADA ESTA DEDICADA A TODOS LOS HOMBRES Y MUJERES QUE ESTÁN LUCHANDO POR SU LIBERTAD, POR EL AMOR, POR IMPLANTARLO, QUE LUCHAN EN CONTRA DE LA REPRESIÓN Y DEL MAL, DEL EGOÍSMO, DEL MALTRATO, DE LO INJUSTO, A LOS QUE ESTÁN EN GUERRA PARA CONSEGUIR UN MEJOR VIVIR EN DEMOCRACIA Y EN PAZ, VA POR TODOS ELLOS. A LOS HOMBRES Y MUJERES DE VALOR. Hombres y mujeres de valor. Que luchan por la verdad. Por la honestidad. Por la Paz. Por lo que es justo. Por el bien. Por la libertad. Por apoyar a los demás, cuando realmente hace falta. Que están cuando tienen que estar. Que están junto al débil. Que no tienen miedo. Tienen fuerza para defender y apoyar. Y aunque no la tengan, la sacan, luchan por la Humanidad. Hombres y mujeres de valor. Que luchan por la verdad. Por la honestidad. Por la Paz. Por lo que es justo. Por el bien. Por la libertad. En contra del malvado. Que luchan por lo que debe ser, vida y Paz. A costa de la s

SE RALENTIZA EL TIEMPO.Por maricmasi.

SE RALENTIZA EL TIEMPO Hoy es un día como otro. Un día, totalmente diferente. Me levanto y abro la ventana como siempre. Respiro, comienzo un nuevo día. Voy haciendo en la mañana. Me percato que todo me cunde demasiado. Aún haciendo más cosas, el tiempo me sobra. Incluso me olvido de este. Noto una nueva sensación. Una, que últimamente de vez en cuando siento. Me noto integrada en la esencia íntegra. Es como si frotara. Como si fuera parte de ella. Mi esencia se incluye o se mezcla en la esencia de la vida. Siento, como si a veces la órbita del planeta se ralentiza, el tiempo se frenara. Algo esta cambiando, en nosotros y en nuestro Planeta. Y por consiguiente en el Todo. ¿Que es lo que esta pasando? Martes y miércoles, el tiempo se ralentizo. El martes más. Lo sentí. Con una gran Paz incorporada a tal estadio. Cambios se están dando. No os asustéis. ¿Alguno los notáis? maricmasi . Una información sumamente interesante respeto a la sensación comunicada. Haz clic en el titulo de esta en

UNA NOCHE DE DOMINGO. Narración corta. Por maricmasi.

Hace un rato he estado revisando los blogs de compañeros o web que sigo y he visto en 20 minutos un articulo que me ha llamado la atención. A continuación os pongo el enlace por si también estáis interesados.... http://www.20minutos.es/noticia/969249/0/series/paranormales/lucifer/ Una vez lo he leido me ha parecido interesante y curioso, me ha gustado, incluso me ha hecho sonreír por las anécdotas incorporadas de diversas series televisivas. Si os gustan los temas paranormales, os lo aconsejo. Yo también tengo una experiencia de este tipo, ya hace bastantes años de ella, la cual seguidamente os la voy a contar. ¡Como no! en forma de narración corta. ¡Ahí voy! Dibujo realizado por Montse Cobas,  realizadora del blog. UNA NOCHE DE DOMINGO DELANTE DEL TELEVISOR. Era domingo, había cenado plácidamente y esa noche me apeteció recostarme en el sofá, encendí con el mando la televisión y hice zaping buscando alguna película que me gustara. Encontré una de mi gusto y la vi hasta el

LA RAMA VERDE. NARRACIÓN CORTA. Por maricmasi.

Dibujo realizado por mi para la ocasión. LA RAMA VERDE . Había una vez un hermoso árbol que era totalmente diferente a los demás. Un hermoso castaño de más de diez años. Y digo diferente porque le era perteneciente una mayor sensibilidad al del resto de los árboles. Crecía completamente sano, de una belleza espectacular en un gran valle rodeado de otros de su misma variedad a la vez que de otras diferentes. Tenía enormes ramas verdes creciendo hacia arriba y hacia los lados. Sus preciosas hojas se desarrollaban fuertes y sanas. Dejando entrever entre ellas el erizo en el cual estaba su futuro fruto, muy apreciado por los animales de la zona. Los erizos de la parte de abajo del castaño eran los que antes maduraban. Ofreciendo la sabrosa castaña, grande y hermosa. Cuando estas llegaban a un peso insoportable para la rama, caían al suelo, alimentándose de ellas los insectos y animales del contorno. Desaparecían enseguida, eran muchos para comer y llegaba a poco

NI CATALANES, NI GALLEGOS, MADRILEÑOS. Por maricmasi.

NI CATALANES, NI GALLEGOS, MADRILEÑOS. Ni catalanes, ni gallegos, madrileños. ¿A cuento de qué esta correlación de palabras? Os preguntareis. Llevo observando a través de las semanas, que mi indice más alto de visitas, las realizan los madrileños. Ni catalanes por nacimiento, ni gallegos por sangre, madrileños, viandantes de la capital de España, que visitan y ocupan su valioso tiempo, en observar, leer, este humilde blog. Hoy me veo en la necesidad, de agradeceros vuestra compañía. Muchas gracias madrileños, por pasar por mi sala. Sala llena de sentimientos, recuerdos, conocimientos y también de pensamientos. Dignando de leer lo que expongo. Y observar mis dibujos. Muchas gracias, a todos los que me acompañan, día a día y minutos enteros. Valga para todos aunque no seáis madrileños, pero sobre todo este pequeño espacio y agradecimiento, es para vosotros los de Madrid. Pues visita tras visita volvéis, creando mi máxima audiencia. Ni catalanes por nacimiento, ni gallegos por sangre, mad